ÀÛ¼ºÀÏ : 25-08-31 00:36
°è·æ ºñ¾Æ±×¶ó ±¸¸Å: ÀÇ»ç »ó´ãºÎÅÍ ¿Â¶óÀÎ ±¸¸Å±îÁö
 ±Û¾´ÀÌ : AD
Á¶È¸ : 5  
   https://viastoer.viaqqq.top [0]
   http://www.ipact.kr/bbs/logout.php?url=https://viastoer.viaqqq.top%23@¡¦ [0]
ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ ±¸¸ÅÇÏ´Â °úÁ¤Àº ÀÇ»ç »ó´ãºÎÅÍ ¿Â¶óÀÎ ±¸¸Å±îÁö ´Ù¾çÇÑ ´Ü°è¸¦ Æ÷ÇÔÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.
ºñ¾Æ±×¶ó ±¸¸Å: ÀÇ»ç »ó´ãºÎÅÍ ¿Â¶óÀÎ ±¸¸Å±îÁö


https://viastoer.viaqqq.top

°è·æ ºñ¾Æ±×¶ó ±¸¸Å: ÀÇ»ç »ó´ãºÎÅÍ ¿Â¶óÀÎ ±¸¸Å±îÁö

ºñ¾Æ±×¶ó ±¸¸Å¹æ¹ý
ÀÇ»ç »ó´ãºÎÅÍ ¿Â¶óÀÎ ±¸¸Å±îÁö
ºñ¾Æ±×¶ó ±¸¸ÅÇÏ´Â °úÁ¤Àº ÀÇ»ç »ó´ãºÎÅÍ ¿Â¶óÀÎ ±¸¸Å±îÁö ´Ù¾çÇÑ ´Ü°è¸¦ Æ÷ÇÔÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÇ»çÀÇ Á¶¾ðÀ» µû¸£°í, Á¤Ç°À» ±¸¸ÅÇÏ¿© ¾ÈÀüÇϰí È¿°úÀûÀ¸·Î ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ »ç¿ëÇϼ¼¿ä.
ºñ¾Æ±×¶ó ±¸¸Å¹æ¹ý
ºñ¾Æ±×¶ó´Â ó¹æÀüÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ¾à¹°·Î ºÐ·ùµÇ¾î Àֱ⠶§¹®¿¡, ¿Ã¹Ù¸¥ ÀýÂ÷¸¦ µû¶ó ±¸¸ÅÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¿©±â¼­´Â ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ ±¸¸ÅÇÏ´Â ¿Ã¹Ù¸¥ ¹æ¹ý¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº¸°Ú½À´Ï´Ù.

ÀÇ»ç »ó´ã ¹× ó¹æ¹Þ±â
ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ ÅëÇÑ ¼ºÀû ±â´É °³¼±Àº ÀÇ»ç¿ÍÀÇ »ó´ãÀ» ÅëÇØ ½ÃÀ۵˴ϴÙ. ÀÇ»ç »ó´ãÀ» ÅëÇØ °³ÀÎÈ­µÈ Á¶¾ðÀ» ¹Þ°í, ¾ÈÀüÇϰí È¿°úÀûÀÎ »ç¿ëÀ» À§ÇÑ ÁöħÀ» µû¸£¼¼¿ä. °Ç°­ÇÑ ¼º»ýȰÀ» À§ÇØ ÀÇ»ç¿Í ÇÔ²²ÇÏ´Â ¿©Á¤À» ½ÃÀÛÇØº¸¼¼¿ä.

»ó´ãÀÇ Á߿伺
°Ç°­ »óÅ Æò°¡: ÀÇ»ç´Â ¿©·¯ºÐÀÇ °Ç°­ »óŸ¦ Á¾ÇÕÀûÀ¸·Î Æò°¡ÇÕ´Ï´Ù. ±âÁ¸ÀÇ ÀÇ·á ±â·Ï, ¸¸¼º Áúº´ ¿©ºÎ, ÇöÀç º¹¿ë ÁßÀÎ ¾à¹° µîÀ» °í·ÁÇÏ¿© ¼ºÀû ±â´É¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ´Â ¿äÀÎÀ» ÆÄ¾ÇÇÕ´Ï´Ù.
°³ÀÎÈ­µÈ Á¶¾ð: ÀÇ»ç´Â ¿©·¯ºÐÀÇ °³ÀÎÀûÀÎ »óȲ°ú Çʿ信 ¸ÂÃç Á¶¾ðÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ºñ¾Æ±×¶ó°¡ ¿©·¯ºÐ¿¡°Ô ÀûÇÕÇÑÁö ¿©ºÎ¸¦ ÆÇ´ÜÇϰí, ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì ´Ù¸¥ Ä¡·á ¿É¼ÇÀ» °í·ÁÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ºÎÀÛ¿ë ¹× ¾ÈÀü¼º: ÀÇ»ç´Â ºñ¾Æ±×¶óÀÇ ºÎÀÛ¿ë°ú À§Ç輺¿¡ ´ëÇØ ¼³¸íÇØÁÝ´Ï´Ù. »ç¿ë ½Ã ÁÖÀÇ»çÇ×À» ÀÌÇØÇϰí, ¾ÈÀüÇϰí È¿°úÀûÀ¸·Î ¾à¹°À» »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÁöµµÇÕ´Ï´Ù.
ó¹æ ¹Þ±â: ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ ÅëÇÑ ¼ºÀû ±â´É °³¼±
Áø´Ü ¹× ó¹æ: ÀÇ»ç´Â ¼ºÀû ±â´É Àå¾Ö¸¦ Áø´ÜÇϰí, ºñ¾Æ±×¶ó ó¹æÀÌ ÇÊ¿äÇÑÁö ¿©ºÎ¸¦ °áÁ¤ÇÕ´Ï´Ù. ¿©·¯ºÐÀÇ Áõ»ó°ú ÀÇ·á ±â·ÏÀ» ±â¹ÝÀ¸·Î ºñ¾Æ±×¶ó°¡ ÀûÇÕÇÑÁö¸¦ Æò°¡ÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.
ó¹æÀü ¹ß±Þ: Àǻ簡 ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ ó¹æÇϸé ó¹æÀüÀ» ¹Þ°Ô µË´Ï´Ù. ó¹æÀü¿¡´Â ºñ¾Æ±×¶óÀÇ ¿ë·®°ú »ç¿ë ¹æ¹ý¿¡ ´ëÇÑ Á¤º¸°¡ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ½À´Ï´Ù.
¾ÈÀüÇÑ »ç¿ëÀ» À§ÇÑ Á¶¾ð: ÀÇ»ç´Â ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â ¹æ¹ý°ú ºÎÀÛ¿ë¿¡ ´ëÇØ ¼³¸íÇØÁÝ´Ï´Ù. ¿Ã¹Ù¸¥ ¿ë·®°ú »ç¿ë ½Ã±â¸¦ ¾Ë·ÁÁÖ°í, ºÎÀÛ¿ë ¹ß»ý ½Ã ´ëó ¹æ¹ý¿¡ ´ëÇÑ ÁöħÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
¾à±¹ ¹æ¹® ¹× ¿Â¶óÀÎ ±¸¸Å
¾à±¹ ¹æ¹®°ú ¿Â¶óÀÎ ±¸¸Å´Â °¢°¢ÀÇ Àå´ÜÁ¡ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾à±¹ ¹æ¹®Àº ¾à»ç¿ÍÀÇ Á÷Á¢ÀûÀÎ »óÈ£ÀÛ¿ëÀ» ÅëÇØ ¾ÈÀüÇÑ »ç¿ë¹ýÀ» ¹è¿ï ¼ö ÀÖÁö¸¸, ¿Â¶óÀÎ ±¸¸Å´Â Æí¸®ÇÏ°í ºñ°ø°³ÀûÀÎ ±¸¸Å¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾î¶² ¹æ¹ýÀ» ¼±ÅÃÇϵç, ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ ¿Ã¹Ù¸£°Ô »ç¿ëÇÏ°í °Ç°­ÇÑ ¼º»ýȰÀ» Áñ±â¼¼¿ä.

¾à±¹ ¹æ¹®
ó¹æÀü ¼ÒÁö: ÀÇ»ç »ó´ãÀ» ¹ÞÀº ÈÄ¿¡´Â ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ 󹿹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾à±¹À» ¹æ¹®ÇÒ ¶§´Â ó¹æÀüÀ» ¼ÒÁöÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¾à»ç »ó´ã: ¾à±¹¿¡ µµÂøÇϸé ó¹æÀüÀ» ¾à»ç¿¡°Ô Á¦ÃâÇÏ°í ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ ±¸¸ÅÇÒ ÀÇÇâÀ» ¹àÈü´Ï´Ù. ¾à»ç´Â ó¹æÀüÀ» È®ÀÎÇÏ°í ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
¾ÈÀüÇÑ ±¸¸Å: ¾à»ç´Â ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â ¹æ¹ý°ú ºÎÀÛ¿ë¿¡ ´ëÇØ »ó¼¼È÷ ¼³¸íÇØÁÝ´Ï´Ù. ¿Ã¹Ù¸¥ »ç¿ë¹ýÀ» ÀÌÇØÇϰí, ºÎÀÛ¿ë¿¡ ´ëÇÑ ÁÖÀÇ»çÇ×À» ¼÷ÁöÇϼ¼¿ä.


¿Â¶óÀÎ ±¸¸Å
½Å·ÚÇÒ ¼ö ÀÖ´Â »çÀÌÆ® ¼±ÅÃ: ½Å·ÚÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿Â¶óÀÎ ¾à±¹À» ¼±ÅÃÇϼ¼¿ä. °ø½Ä Á¦Á¶»ç À¥»çÀÌÆ®³ª ½Å·ÚÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿Â¶óÀÎ ¾à±¹À» ÀÌ¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾ÈÀüÇÕ´Ï´Ù.
ó¹æÀü Á¦Ãâ: ¿Â¶óÀÎ ¾à±¹À» ÅëÇØ ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ ÁÖ¹®ÇÏ·Á¸é ÀÇ»çÀÇ Ã³¹æÀüÀ» Á¦ÃâÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¿Â¶óÀÎ ¾à±¹Àº ó¹æÀüÀ» È®ÀÎÇÑ ÈÄ¿¡ ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
¾ÈÀüÇÑ °áÁ¦: ÁÖ¹®ÇÑ ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ °áÁ¦ÇÒ ¶§ ¾ÈÀüÇÑ °áÁ¦ ½Ã½ºÅÛÀ» »ç¿ëÇϼ¼¿ä. ½Å¿ëÄ«µå³ª ÀüÀÚ °áÁ¦ ½Ã½ºÅÛÀ» ÅëÇØ ¾ÈÀüÇÏ°Ô °áÁ¦ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹è¼Û ½Ã°£: ÁÖ¹®ÇÑ ºñ¾Æ±×¶ó´Â ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¸î ÀÏ ³»¿¡ ¹è¼ÛµË´Ï´Ù. ¹è¼Û ½Ã°£°ú ¹è¼Û·á¸¦ È®ÀÎÇϰí Çʿ信 µû¶ó ºü¸¥ ¹è¼Û ¼­ºñ½º¸¦ ¼±ÅÃÇϼ¼¿ä.
ºñ¾Æ±×¶ó »ç¿ë Àü ÁÖÀÇ»çÇ×
ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ »ç¿ëÇϱâ Àü¿¡´Â ¹Ýµå½Ã ´Ù¤¿À½°ú °°Àº ÁÖÀÇ»çÇ×À» ¼÷ÁöÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù
»óÈ£ÀÛ¿ëÇÏ´Â ¾à¹° ¹× ½ÉÀå Áúȯ Ç÷¾Ð °ü¸®
ºñ¾Æ±×¶ó¿Í »óÈ£ÀÛ¿ëÇÏ´Â ¾à¹°:
´Ù¸¥ ¾à¹°°ú ÇÔ²² º¹¿ë ½Ã ºñ¾Æ±×¶ó¿Í »óÈ£ÀÛ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â À§ÇèÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ƯÈ÷ Áúº´ Ä¡·á¸¦ À§ÇØ ÇöÀç º¹¿ë ÁßÀÎ ¾à¹°ÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì, ÀÇ»ç¿Í »ó´ãÇÏ¿© »óÈ£ÀÛ¿ë °¡´É¼ºÀ» È®ÀÎÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
½ÉÀå Áúȯ ¹× Ç÷¾Ð °ü¸®:
ºñ¾Æ±×¶ó´Â Ç÷¾ÐÀ» ¿Ã¸®´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ½ÉÀå ÁúȯÀ» °¡Áø ºÐµéÀº ƯÈ÷ ÀÇ»ç¿ÍÀÇ »ó´ãÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. °íÇ÷¾Ð ¶Ç´Â Ç÷¾Ð °ü¸®°¡ ÇÊ¿äÇÑ ºÐµéµµ ÀÇ»ç¿Í »ó´ãÇÏ¿© ÀûÀýÇÑ Ã³¹æÀ» ¹Þ¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
ºñ¾Æ±×¶ó »ç¿ë°ú °ü·ÃµÈ 5°¡Áö Áú¹®
ºñ¾Æ±×¶ó »ç¿ë°ú °ü·ÃµÈ Ãß°¡Áú¹®ÀÌ ÀÖÀ¸½Ã¸é ¾ðÁ¦µçÁö Àú¿¡°Ô ¹°¾îº¸¼¼¿ä.
ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ º¹¿ëÇÏ´Â µ¿¾È ¾î¶² ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ³ª¿ä?
ºñ¾Æ±×¶óÀÇ ÀϹÝÀûÀÎ ºÎÀÛ¿ëÀ¸·Î´Â µÎÅë, ÄÚ¸·Èû, ¼ÒÈ­ºÒ·® µîÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. µå¹°°Ô´Â ½Ã¾ß º¯È­ µîÀÇ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ º¹¿ëÇØµµ Ç×»ó ¹ß±â°¡ ¹ß»ýÇϳª¿ä?
¾Æ´Ï¿ä, ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ º¹¿ëÇØµµ ÀÚ¿¬½º·¯¿î ¼ºÀû ÀÚ±ØÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ¾à¹° ÀÚü·Î ¹ß±â¸¦ À¯¹ßÇÏÁö´Â ¾Ê½À´Ï´Ù.

ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ ³Ê¹« ¸¹ÀÌ º¹¿ëÇÏ¸é ¾î¶² ÀÏÀÌ ÀϾ±î¿ä?
ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ °úµµÇÏ°Ô º¹¿ëÇÒ °æ¿ì ½É°¢ÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÇ»çÀÇ Áö½Ã¿¡ µû¶ó ¿ë·®À» ÁؼöÇϼ¼¿ä.

ºñ¾Æ±×¶ó¿Í ´Ù¸¥ ¾à¹°°úÀÇ »óÈ£ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ³ª¿ä?
ºñ¾Æ±×¶ó´Â ´Ù¸¥ ¾à¹°°úÀÇ »óÈ£ÀÛ¿ëÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÇöÀç º¹¿ë ÁßÀÎ ¾à¹°ÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì Àǻ翡°Ô ¾Ë·Á¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

ºñ¾Æ±×¶ó´Â ¾ó¸¶³ª ¿À·¡ ÀÛµ¿Çϳª¿ä?
ºñ¾Æ±×¶óÀÇ È¿°ú´Â ¼º°ü°è 4~5½Ã°£ µ¿¾È Áö¼ÓµÉ ¼ö ÀÖÁö¸¸, °³Àο¡ µû¶ó È¿°úÀÇ Áö¼Ó ½Ã°£ÀÌ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Èıâ°Ô½ÃÆÇ
¿ì¸® ÆÀÀº 500+³²¼ºµéÀÌ ÀÚÁ¸°¨À» µÇãÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿Ô½À´Ï´Ù.


ºñ¾Æ±×¶ó ±¸¸Å °¡À̵å: ¾ÈÀüÇÑ ÀÇ»ç »ó´ãºÎÅÍ Çö¸íÇÑ ¿Â¶óÀÎ ¼±ÅñîÁö

  • ºñ¾Æ±×¶ó, ³ª¿¡°Ô ÇÊ¿äÇÒ±î? - ¹ß±âºÎÀü ÀÚ°¡ Áø´Ü°ú ÀÌÇØ
  • ºñ¾Æ±×¶ó ó¹æ, ¿Ö ÀÇ»ç »ó´ãÀÌ Áß¿äÇÒ±î¿ä? - ¾ÈÀü°ú ºÎÀÛ¿ë ¿¹¹æ
  • ºñ¾Æ±×¶ó È¿°ú, º¹¿ë¹ý, ±×¸®°í ÁÖÀÇ»çÇ× ¿Ïº® Á¤¸®
  • ºñ¾Æ±×¶ó ¿Â¶óÀÎ ±¸¸Å, ÇÕ¹ýÀûÀÎ ¹æ¹ý°ú ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÒ Á¡
  • ºñ¾Æ±×¶ó °¡°Ý ºñ±³: Çö¸íÇÑ ¼Òºñ¸¦ À§ÇÑ °¡À̵å

ºñ¾Æ±×¶ó, ³ª¿¡°Ô ÇÊ¿äÇÒ±î? - ¹ß±âºÎÀü ÀÚ°¡ Áø´Ü°ú ÀÌÇØ

¹ß±âºÎÀüÀº ³²¼º °Ç°­¿¡ Å« ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â ¹®Á¦À̸ç, ¸¹Àº ³²¼ºµéÀÌ ÀÌ·¯ÇÑ ¾î·Á¿òÀ» °Þ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ºñ¾Æ±×¶ó´Â ÀÌ·¯ÇÑ ¹ß±âºÎÀü Ä¡·á¿¡ »ç¿ëµÇ´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¾à¹°ÀÔ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ º¹¿ëÇϱâ Àü¿¡, ½º½º·Î¿¡°Ô Á¤¸» ÇÊ¿äÇÑ ¾àÀÎÁö ÆÇ´ÜÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ¹ß±âºÎÀüÀº ´Ü¼øÈ÷ ¼º°ü°è ½Ã ¹ß±â°¡ Àß ¾È µÇ´Â °Í»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, ½É¸®ÀûÀÎ ¿äÀÎ, »ýȰ ½À°ü, ±âÀú Áúȯ µî ´Ù¾çÇÑ ¿øÀο¡ ÀÇÇØ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. µû¶ó¼­, ºñ¾Æ±×¶ó º¹¿ëÀ» °í·ÁÇϱâ Àü¿¡ ÀÚ½ÅÀÇ »óŸ¦ Á¤È®È÷ ÆÄ¾ÇÇϰí, ÇÊ¿äÇÏ´Ù¸é Àü¹®°¡ÀÇ µµ¿òÀ» ¹Þ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
¹ß±âºÎÀüÀ» ÀÚ°¡ Áø´ÜÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î´Â ±¹Á¦ ¹ß±â ±â´É Áö¼ö(IIEF-5) ¼³¹®Áö¸¦ Ȱ¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ À¯¿ëÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ ¼³¹®Áö´Â Áö³­ 6°³¿ù µ¿¾ÈÀÇ ¼º»ýȰÀ» ±âÁØÀ¸·Î, ¹ß±â ´É·Â, ¼º¿å, ¿À¸£°¡Áò, ¼º°ü°è ¸¸Á·µµ µîÀ» Æò°¡ÇÏ¿© ¹ß±âºÎÀüÀÇ Á¤µµ¸¦ ÆÄ¾ÇÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁÝ´Ï´Ù. ¼³¹® °á°ú¿¡ µû¶ó °æ¹ÌÇÑ ¹ß±âºÎÀüºÎÅÍ ½É°¢ÇÑ ¹ß±âºÎÀü±îÁö Áø´ÜÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ±× °á°ú¿¡ µû¶ó ÀûÀýÇÑ Ä¡·á ¹æ¹ýÀ» ¼±ÅÃÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÚ°¡ Áø´ÜÀº Âü°í ÀÚ·áÀÏ »Ó, Á¤È®ÇÑ Áø´ÜÀº ¹Ýµå½Ã ÀÇ»çÀÇ »ó´ãÀ» ÅëÇØ ÀÌ·ç¾îÁ®¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¹ß±âºÎÀüÀÇ ¿øÀÎÀ» ÆÄ¾ÇÇÏ´Â °Íµµ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ½ºÆ®·¹½º, ºÒ¾È, ¿ì¿ïÁõ µîÀÇ ½É¸®ÀûÀÎ ¿äÀÎ, Èí¿¬, °úÀ½, ¿îµ¿ ºÎÁ· µîÀÇ »ýȰ ½À°ü, °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢º´, °íÁöÇ÷Áõ µîÀÇ ±âÀú Áúȯ µîÀÌ ¹ß±âºÎÀüÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. µû¶ó¼­, ÀÚ½ÅÀÇ »ýȰ ½À°üÀ» µÇµ¹¾Æº¸°í, °Ç°­ °ËÁøÀ» ÅëÇØ ±âÀú Áúȯ À¯¹«¸¦ È®ÀÎÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¸¸¾à ½É¸®ÀûÀÎ ¿äÀÎÀÌ ¹ß±âºÎÀüÀÇ ¿øÀÎÀ̶ó¸é, Á¤½Å°ú Àü¹®ÀÇ¿ÍÀÇ »ó´ãÀ» ÅëÇØ ½É¸® Ä¡·á¸¦ ¹Þ´Â °Íµµ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

ºñ¾Æ±×¶ó ó¹æ, ¿Ö ÀÇ»ç »ó´ãÀÌ Áß¿äÇÒ±î¿ä? - ¾ÈÀü°ú ºÎÀÛ¿ë ¿¹¹æ

ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ ¿Â¶óÀο¡¼­ ½±°Ô ±¸¸ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í ±¤°íÇÏ´Â °÷µéÀÌ ¸¹Áö¸¸, ¾ÈÀüÇÏ°Ô ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ º¹¿ëÇϱâ À§Çؼ­´Â ¹Ýµå½Ã ÀÇ»çÀÇ Ã³¹æÀ» ¹Þ¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ÀÇ»ç¿ÍÀÇ »ó´ãÀº ´Ü¼øÈ÷ ó¹æÀüÀ» ¹Þ´Â °Í ÀÌ»óÀÇ Àǹ̸¦ °¡Áý´Ï´Ù. ÀÇ»ç´Â ȯÀÚÀÇ °Ç°­ »óÅÂ, º¹¿ë ÁßÀÎ ¾à¹°, ¾Ë·¹¸£±â º´·Â µîÀ» Á¾ÇÕÀûÀ¸·Î °í·ÁÇÏ¿© ºñ¾Æ±×¶ó º¹¿ë ¿©ºÎ¸¦ °áÁ¤Çϰí, ÀûÀýÇÑ ¿ë·®°ú º¹¿ë ¹æ¹ýÀ» ¾È³»ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ´Â ºñ¾Æ±×¶óÀÇ ÀáÀçÀûÀÎ ºÎÀÛ¿ëÀ» ¿¹¹æÇϰí, ȯÀÚÀÇ ¾ÈÀüÀ» È®º¸ÇÏ´Â µ¥ ¸Å¿ì Áß¿äÇÑ °úÁ¤ÀÔ´Ï´Ù.
ºñ¾Æ±×¶ó´Â Ç÷°ü È®ÀåÁ¦·Î¼­, ½ÉÇ÷°ü°è ÁúȯÀÌ Àִ ȯÀÚ¿¡°Ô´Â ½É°¢ÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ƯÈ÷, Çù½ÉÁõ Ä¡·áÁ¦ÀÎ Áú»ê¿° Á¦Á¦¸¦ º¹¿ëÇϰí Àִ ȯÀÚ´Â ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ º¹¿ëÇϸé Ç÷¾ÐÀÌ ±Þ°ÝÇÏ°Ô ¶³¾îÁ® »ý¸íÀ» À§ÇùÇÒ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. µû¶ó¼­, ºñ¾Æ±×¶ó º¹¿ë Àü¿¡ ¹Ýµå½Ã Àǻ翡°Ô ÀÚ½ÅÀÇ º´·Â°ú º¹¿ë ÁßÀÎ ¾à¹°À» ¾Ë·Á¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ÀÇ»ç´Â ȯÀÚÀÇ »óŸ¦ Á¤È®È÷ ÆÄ¾ÇÇϰí, ºñ¾Æ±×¶ó º¹¿ëÀÌ ¾ÈÀüÇÑÁö ÆÇ´ÜÇÏ¿© ó¹æ ¿©ºÎ¸¦ °áÁ¤ÇÕ´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ, ÀÇ»ç´Â ºñ¾Æ±×¶ó º¹¿ë ½Ã ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ºÎÀÛ¿ë¿¡ ´ëÇØ ÀÚ¼¼È÷ ¼³¸íÇϰí, ºÎÀÛ¿ë ¹ß»ý ½Ã ´ëó ¹æ¹ý¿¡ ´ëÇØ ¾È³»ÇÕ´Ï´Ù. ºñ¾Æ±×¶óÀÇ ÈçÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀ¸·Î´Â µÎÅë, ¾ó±¼ È«Á¶, ¼ÒÈ­ ºÒ·®, ÄÚ¸·Èû µîÀÌ ÀÖÁö¸¸, µå¹°°Ô ½Ã·Â ÀúÇÏ, û·Â ¼Õ½Ç µîÀÇ ½É°¢ÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. µû¶ó¼­, ºñ¾Æ±×¶ó º¹¿ë ÈÄ ÀÌ»ó Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª¸é Áï½Ã ÀÇ»çÀÇ Áø·á¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ÀÇ»ç¿ÍÀÇ »ó´ãÀº ÀÌ·¯ÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀ» ÃÖ¼ÒÈ­Çϰí, ¾ÈÀüÇÏ°Ô ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ º¹¿ëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁÝ´Ï´Ù.

ºñ¾Æ±×¶ó È¿°ú, º¹¿ë¹ý, ±×¸®°í ÁÖÀÇ»çÇ× ¿Ïº® Á¤¸®

ºñ¾Æ±×¶ó´Â ¹ß±âºÎÀü Ä¡·á¿¡ È¿°úÀûÀÎ ¾à¹°·Î, ¼ºÀû ÀÚ±ØÀÌ ÀÖÀ» ¶§ À½°æÀ¸·ÎÀÇ Ç÷·ù¸¦ Áõ°¡½ÃÄÑ ¹ß±â¸¦ À¯µµÇÕ´Ï´Ù. ºñ¾Æ±×¶óÀÇ È¿°ú´Â º¹¿ë ÈÄ 30ºÐ¿¡¼­ 1½Ã°£ À̳»¿¡ ³ªÅ¸³ª¸ç, ¾à 4½Ã°£ µ¿¾È Áö¼ÓµË´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ºñ¾Æ±×¶ó°¡ ¸ðµç ¹ß±âºÎÀü ȯÀÚ¿¡°Ô È¿°úÀûÀÎ °ÍÀº ¾Æ´Ï¸ç, °³ÀÎÀÇ °Ç°­ »óÅÂ, ¹ß±âºÎÀüÀÇ ¿øÀÎ µî¿¡ µû¶ó È¿°ú°¡ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ºñ¾Æ±×¶óÀÇ º¹¿ë¹ýÀº ÀÇ»çÀÇ Áö½Ã¿¡ µû¶ó¾ß ÇÏÁö¸¸, ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¼º°ü°è 1½Ã°£ Àü¿¡ º¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ºñ¾Æ±×¶ó´Â À½½Ä¹°°ú ÇÔ²² º¹¿ëÇϸé Èí¼ö°¡ ´À·ÁÁ® È¿°ú°¡ ´Ê°Ô ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, °øº¹¿¡ º¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, °úµµÇÑ À½ÁÖ´Â ºñ¾Æ±×¶óÀÇ È¿°ú¸¦ ÀúÇØÇϰí, ºÎÀÛ¿ë ¹ß»ý À§ÇèÀ» ³ôÀÏ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÇÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ºñ¾Æ±×¶óÀÇ º¹¿ë·®Àº °³ÀÎÀÇ °Ç°­ »óÅ¿¡ µû¶ó ´Ù¸£¸ç, ÀϹÝÀûÀ¸·Î 25mg, 50mg, 100mg ¼¼ °¡Áö ¿ë·®ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. óÀ½ ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ º¹¿ëÇÏ´Â °æ¿ì¿¡´Â ³·Àº ¿ë·®ºÎÅÍ ½ÃÀÛÇÏ¿© È¿°ú¿Í ºÎÀÛ¿ëÀ» È®ÀÎÇϰí, Çʿ信 µû¶ó ÀÇ»ç¿Í »ó´ãÇÏ¿© ¿ë·®À» Á¶ÀýÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
ºñ¾Æ±×¶ó º¹¿ë ½Ã ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÒ »çÇ×Àº ´ÙÀ½°ú °°½À´Ï´Ù. ù°, ºñ¾Æ±×¶ó´Â ½ÉÇ÷°ü°è ÁúȯÀÌ Àִ ȯÀÚ¿¡°Ô´Â À§ÇèÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ¹Ýµå½Ã ÀÇ»ç¿Í »ó´ã ÈÄ º¹¿ëÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. µÑ°, ºñ¾Æ±×¶ó´Â Áú»ê¿° Á¦Á¦¿Í ÇÔ²² º¹¿ëÇϸé Ç÷¾ÐÀÌ ±Þ°ÝÇÏ°Ô ¶³¾îÁ® »ý¸íÀ» À§ÇùÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, Áú»ê¿° Á¦Á¦¸¦ º¹¿ëÇϰí Àִ ȯÀÚ´Â Àý´ë ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ º¹¿ëÇØ¼­´Â ¾È µË´Ï´Ù. ¼Â°, ºñ¾Æ±×¶ó º¹¿ë ÈÄ ½Ã·Â ÀúÇÏ, û·Â ¼Õ½Ç µîÀÇ ½É°¢ÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ³ªÅ¸³ª¸é Áï½Ã ÀÇ»çÀÇ Áø·á¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ³Ý°, ºñ¾Æ±×¶ó´Â ¼ºÀû ÀÚ±ØÀÌ ÀÖÀ» ¶§¸¸ ¹ß±â¸¦ À¯µµÇϹǷÎ, ¼ºÀû ÀÚ±Ø ¾øÀÌ ºñ¾Æ±×¶ó¸¸ º¹¿ëÇÑ´Ù°í ÇØ¼­ ¹ß±â°¡ µÇ´Â °ÍÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù.

ºñ¾Æ±×¶ó ¿Â¶óÀÎ ±¸¸Å, ÇÕ¹ýÀûÀÎ ¹æ¹ý°ú ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÒ Á¡

ºñ¾Æ±×¶ó´Â ÀÇ»çÀÇ Ã³¹æÀÌ ÇÊ¿äÇÑ Àü¹®ÀǾàǰÀÔ´Ï´Ù. µû¶ó¼­, ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ ¿Â¶óÀο¡¼­ ±¸¸ÅÇÏ·Á¸é ¹Ýµå½Ã ÀÇ»çÀÇ Ã³¹æÀüÀ» ¹Þ¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ÇÕ¹ýÀûÀÎ ¿Â¶óÀÎ ¾à±¹Àº ÀÇ»çÀÇ Ã³¹æÀüÀ» È®ÀÎÇϰí, Á¤Ç° ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ ÆÇ¸ÅÇÕ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸, ¿Â¶óÀο¡´Â ºÒ¹ýÀûÀ¸·Î °¡Â¥ ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ ÆÇ¸ÅÇÏ´Â °÷µéÀÌ ¸¹À¸¹Ç·Î ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
°¡Â¥ ºñ¾Æ±×¶ó´Â ¼ººÐÀÌ ºÒÈ®½ÇÇϰí, À§»ýÀûÀ¸·Î Á¦Á¶µÇÁö ¾Ê¾Æ °Ç°­¿¡ ½É°¢ÇÑ À§ÇùÀ» °¡ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °¡Â¥ ºñ¾Æ±×¶ó¿¡´Â À¯ÇØ ¹°ÁúÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ½É°¢ÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. µû¶ó¼­, ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ ¿Â¶óÀο¡¼­ ±¸¸ÅÇÒ ¶§´Â ¹Ýµå½Ã ½Å·ÚÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÇÕ¹ýÀûÀÎ ¿Â¶óÀÎ ¾à±¹À» ÀÌ¿ëÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ÇÕ¹ýÀûÀÎ ¿Â¶óÀÎ ¾à±¹Àº ÀǾàǰ ÆÇ¸Å Çã°¡¸¦ ¹Þ¾ÒÀ¸¸ç, ó¹æÀüÀ» È®ÀÎÇϰí, Á¤Ç° ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ ÆÇ¸ÅÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ¿Â¶óÀÎ ¾à±¹ÀÇ À¥»çÀÌÆ®¿¡´Â ¾à»çÀÇ À̸§°ú ¸éÇã ¹øÈ£°¡ ¸í½ÃµÇ¾î ÀÖ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ ¿Â¶óÀο¡¼­ ±¸¸ÅÇÒ ¶§ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÒ Á¡Àº ´ÙÀ½°ú °°½À´Ï´Ù. ù°, °¡°ÝÀÌ Áö³ªÄ¡°Ô Àú·ÅÇÑ °÷Àº °¡Â¥ ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ ÆÇ¸ÅÇÏ´Â °÷ÀÏ °¡´É¼ºÀÌ ³ôÀ¸¹Ç·Î ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. µÑ°, ÀÇ»çÀÇ Ã³¹æÀü ¾øÀÌ ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ ÆÇ¸ÅÇÏ´Â °÷Àº ºÒ¹ýÀûÀÎ °÷À̹ǷΠÀÌ¿ëÇÏÁö ¾Ê¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¼Â°, ¿Â¶óÀÎ ¾à±¹ÀÇ À¥»çÀÌÆ®¿¡ ¾à»çÀÇ À̸§°ú ¸éÇã ¹øÈ£°¡ ¸í½ÃµÇ¾î ÀÖ´ÂÁö È®ÀÎÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ³Ý°, ¿Â¶óÀÎ ¾à±¹ÀÇ Èı⸦ ²Ä²ÄÈ÷ È®ÀÎÇϰí, ÆòÆÇÀÌ ÁÁÀº °÷À» ÀÌ¿ëÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ´Ù¼¸Â°, ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ ¼ö·ÉÇÒ ¶§ Æ÷Àå »óŸ¦ È®ÀÎÇϰí, ÀÌ»óÀÌ ÀÖÀ¸¸é Áï½Ã ¿Â¶óÀÎ ¾à±¹¿¡ ¹®ÀÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

ºñ¾Æ±×¶ó °¡°Ý ºñ±³: Çö¸íÇÑ ¼Òºñ¸¦ À§ÇÑ °¡À̵å

ºñ¾Æ±×¶óÀÇ °¡°ÝÀº ¾à±¹¸¶´Ù ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ¿ë·®°ú °³¼ö¿¡ µû¶ó¼­µµ °¡°Ý Â÷À̰¡ ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ¿Â¶óÀÎ ¾à±¹°ú ¿ÀÇÁ¶óÀÎ ¾à±¹ÀÇ °¡°Ýµµ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. µû¶ó¼­, ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ ±¸¸ÅÇϱâ Àü¿¡ ¿©·¯ ¾à±¹ÀÇ °¡°ÝÀ» ºñ±³ÇØ º¸°í, °¡Àå ÇÕ¸®ÀûÀÎ °¡°ÝÀ¸·Î ±¸¸ÅÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
ºñ¾Æ±×¶óÀÇ °¡°ÝÀ» ºñ±³ÇÒ ¶§´Â ´Ü¼øÈ÷ °¡°Ý¸¸ ºñ±³ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, ¾à±¹ÀÇ ½Å·Úµµ, Á¦Ç°ÀÇ Á¤Ç° ¿©ºÎ, ¹è¼Û ¼­ºñ½º µîÀ» Á¾ÇÕÀûÀ¸·Î °í·ÁÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. °¡°ÝÀÌ Áö³ªÄ¡°Ô Àú·ÅÇÑ °÷Àº °¡Â¥ ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ ÆÇ¸ÅÇÏ´Â °÷ÀÏ °¡´É¼ºÀÌ ³ôÀ¸¹Ç·Î ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ ¿Â¶óÀο¡¼­ ±¸¸ÅÇÒ ¶§´Â ¹è¼Ûºñ, ¹Ýǰ Á¤Ã¥ µîÀ» ²Ä²ÄÈ÷ È®ÀÎÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ÀϺΠ¿Â¶óÀÎ ¾à±¹Àº ¹«·á ¹è¼Û ¼­ºñ½º¸¦ Á¦°øÇϰųª, ¹Ýǰ ½Ã ȯºÒÀ» º¸ÀåÇϱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù.
ºñ¾Æ±×¶ó´Â °Ç°­ º¸ÇèÀÌ Àû¿ëµÇÁö ¾Ê´Â ºñ±Þ¿© ÀǾàǰÀ̹ǷÎ, ¾à±¹¸¶´Ù °¡°ÝÀÌ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. µû¶ó¼­, ¿©·¯ ¾à±¹ÀÇ °¡°ÝÀ» ºñ±³ÇØ º¸°í, °¡Àå ÇÕ¸®ÀûÀÎ °¡°ÝÀ¸·Î ±¸¸ÅÇÏ´Â °ÍÀÌ Çö¸íÇÑ ¼Òºñ ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ ±¸¸ÅÇϱâ Àü¿¡ ÀÇ»ç¿ÍÀÇ »ó´ãÀ» ÅëÇØ Àڽſ¡°Ô ¸Â´Â ¿ë·®°ú º¹¿ë ¹æ¹ýÀ» È®ÀÎÇϰí, ÇÊ¿äÇÑ ¸¸Å­¸¸ ±¸¸ÅÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
°ü·Ã Ű¿öµå: ºñ¾Æ±×¶ó ±¸¸Å, ¹ß±âºÎÀü Ä¡·á, ºñ¾Æ±×¶ó ¿Â¶óÀÎ, ºñ¾Æ±×¶ó °¡°Ý, ºñ¾Æ±×¶ó ó¹æ






ºñ¾Æ±×¶ó ±¸¸Å - Á¤Ç°ºñ¾Æ±×¶ó  ºñ¾Æ¾à¹æ  ºñ¾Æ¸ô  ºñ¾Æ±×¶ó ½Ã¾Ë¸®½º   ¼º±â´É °³¼±Á¦  Ãµ»ç¾à±¹ ºñ¾Æ±×¶ó  24h¾à±¹ ÀÇ»çÃßõÇÏ´Â ºñ¾Æ±×¶ó±¸¸Å ¹æ¹ý ½Ã¾Ë¸®½º±¸¸Å ó¹æÀü ¾øÀÌ ÆÇ¸Å  ½Ã¾Ë¸®½º Á¤Ç° - ½Ã¾Ë¸®½º ±¸¸Å | ó¹æÀü ¾øÀÌ ½Ã¾Ë¸®½º ±¸¸Å  ½Ã¾Ë¸®½º ±¸¸Å  ½Ã¾Ë¸®½º ±¸¸Å  ¼ºÀξ౹  ºñ¾ÆÅ¾  ºñ¾Æ¼¾ÅÍ  ¸ÇÄɾÁ¤·Â¿ø  clrclrdl  vvie17  viacenter73  qldkrmfk15  kmancare  



1p2ol8i

 
   
 

ÃâÀå¾È¸¶,ÃâÀ帶»çÁö,ÃâÀåȨŸÀ̹ٳª³ªÃâÀå¾È¸¶ ÃâÀ帶»çÁö ¼­ºñ½º
ÀÎõ ÃâÀå¾È¸¶ÃâÀ帶»çÁöÃâÀå¾È¸¶ ¹Ù³ª³ªÃâÀå¾È¸¶ ºí·Î±×